[...] wyszedł na solówkę z jednym chłopakiem Tomkiem S. / dużo mniejszym wizualnie i słabszym fizycznie od Pudziana.Mieszkał on chyba w Rawie Mazowieckiej/.Do konfrontacji doszło pod Bialą Rawską.Pudzianowski po kilku strzałach jakie zarobił zrezygnował zaraz z walki i powiedział,że ma dość czym narobił sobie niezłego wstydu w całej okolicy.To [...]
[...] w walce. Niestety zawodnika mma z Niego nie będzie, w K 1 to już nie mówię bo by się skończyło ciężkim knockoutem. Ale i tak było widać, że chce walczyć i nic nie symuluje, pod tym względem jest kozak. Z Timem może być różnie, Mario nie ma atrybutów żeby z nim wygrać, ale Adamek był w takiej samej sytuacji i zlał gościa na kwaśne jabłko, bo [...]
pudzian o przyszlej walce z sylvia:calosc na stronie pudziana fragment: Niektóre ze stron amerykańskich sugerowały, że jeśli podobnie zawalczysz z Timem Sylvią, to nie masz szans na zwycięstwo. Pojawiły się sugestie, że Sylvia tylko czeka na takiego Pudzianowskiego i może powinieneś przesunąć termin walki bo nie jesteś jeszcze gotowy na walkę z [...]
[...] Pudzianowski wie, że przeważam nad nim zarówno w technikach bokserskich jak i kick-boxerskich. W walce zapaśniczej również nie ma między nami żadnej skali porównawczej pod względem techniki. Całkowicie dominuję nad nim umiejętnościami i jestem conajmniej dwukrotnie szybszy, bardziej dynamiczny, mam lepszą elastyczność aparatu ruchu i [...]
[...] za to że jest bardzo kulturalnym człowiekiem który potrafi sie zachować,mimo to mysle że sam był zaskoczony werdyktem sędziów bo ta walka powinna być zapisana jako zwycięstwo Ryuty Sakuraia.a jesli chodzi o pęknięte żebro to owszem miał ale pod koniec walki jakies 30 sekund przed koncem ostatniej rundy.Ten Bazelak niczym nie rózni sie od Najmana
[...] (przynajmniej niektórzy o tym mówią): jak pan Mariusz dostanie oklep od Sylvii, to się nam promocja MMA w mediach "rozmagnesuje". A jak jeszcze sobie weźmie kilku podobnych przeciwników i jego rekord zacznie wyglądać: 2-8, to się wszyscy od tematu odwrócą. Z innej beczki: forum pana Mariusza należy jak najszybciej zgłosić pod ochronę [...]
[...] Aliego to czemu uważają sie za takich znawców i wciąż tak bardzo wierzą w naszego boskiego krótkodystansowaca któremu sił starcza na minute? Czemu Nistaf kilka stron temu podnieca się że Maj jest taki za***isty pod względem sportowym i wymienia KSW, walkę Sosnowskiego i lige mistrzów ale zapomina o UFC 113 i ostatnim Strikeforece?Pewnie [...]
[...] nie sprzedam" Przyjechaly sluzby i zawinely go w kaftan , dostal pare zastrzykow na otumanienie ..pamietam jak go pakowali do karetki , ze spuszczona glowa mamrotal pod nosem : "tanio skory nie sprzedam....tanio slory nie sprzedam"" LOL! Ok, i'm back! Zrobiłem sobie przerwę na obejrzenie 63-trzech UFC Trochę czasu to [...]
[...] warzyw, czyli dodaję masła do ugotowanego ryżu, dosypuję przyprawy uniwersalnej i też wchodzi (foto poniżej). HoligaN90: Póki co to chcę zrzucić trochę, bo mi się masa z pod kontroli wymknęła (głównie tłuszczowa) :P Robię dwa razy w tygodniu dynamikę nóg (ćwierćskoki, wstępowania, skoki na łydkach, skoki na palcach), więc zrzucę trochę smalcu [...]
[...] się dwóch gosci w barze. Nie widzieli się pare lat. Siedli przy ladzie i pija piwka. Po pru przychodzi czas na zwierzenia: -Słuchaj stary. Widze ze Ty nie masz poblemu z podrywaniem dziewczyn, ja to nawet jak jakas ma się spodoba to nie wiem co mam do niej powiedziec. -A widzisz ta blondyne co wchodzi do kibla? -No widze. -Fajna? -No [...]
24.12.2014 (środa) Mówią, że co zrobi się w dniu Wigilii to tak przez cały rok, w takim razie nie mogłem odpuścić siłowni :P Poćwiczone, więc można ładować żarcie pod kurek :) Siłownia: 1. Przysiad: 10 x 28,5 kg/10 x 33,5 kg/10 x 38 ,5 kg/10 x 43,5 kg (+1 kg). 2. Wyciskanie sztangi leżąc: 10 x 28,5 kg/10 x 33,5 kg/10 x 38,5 kg/10 x 43,5 kg (+1 [...]
[...] Martwiące jest natomiast obniżający wpływ suplementacji HMB na poziom wodoroweglanów we krwi, co przy dietach kwasotwórczych, wysokobiałkowych, z niewielka podażą produktów "odkwaszających", stanowić może dodatkowe "zagrożenie" w dłuższej perspektywie stosowania. Jesli chodzi o moje podejście, to z racji iz [...]
Wpyerdoliles mi sie kolego endy2 w opracowanie: Hru temat faktycznie walkowany byl wielokrotnie. Co do sensu stricto i wlsle twojego przyoadku to bicie pod skore sprawdzilo sie doskonale. Masz fajny art na potreningu. Roznic w efekcie (ilosci testa calkowitego) nie bylo zadnych. Uczestnicy, pomijajac poprawnosc polityczna to kobiety! Tesc [...]
Raz w tygodniu wystarczy w zupełności. Modlitewnik Przez cały zakresu ruchu nadgarstek jest zgięty(w stronę ziemi).Trzymasz małpim podchwytem-czyli kciuk pod sztangą. Califronia Rób jak chcesz. Co do superserii-są oznaczone a/b więc nie pytaj o wszystko tylko myśl logicznie.
[...] lub zmieszać z tartym jabłkiem, płatkami owsianymi, cynamonem i usmarzyc placuszki owsiane (pyszne, ale troche zbyt czasochłonne jak na śniadanie) nie wiem co sie kryje pod hasłem 'schab wedzony' jesli kupne staraj sie unikac i piecz sama miesa. ten schab mozesz przerzucic do drugiego posilku. chleb prawdziwy razowy, czy 'udawany'? do tego [...]
[...] dziwne, teoretycznie śniadanie powinno mieć najwięcej (?), a tymczasem ja po południu pochłaniam większe ilości, aniżeli rano. ten dzień, o którym wspominałam, że się zwalił pod względem diety, nie polegał na przekroczeniu 1800kcal (zjadłam nawet mniej), po prostu miałam się trzymać 70g węgli, ale i tak jestem na tyle beznadziejna, że praktycznie [...]
no witam wszystkich kumpli z pod znaku sztangi :) mam pytanko nie jestem poczatkujacy ma sie starz:)obecnie budowałem mase przes jakies 6 miesiecy przybralo sie 12 kilo ciezkiej diety i supli oraz treningu :) (mały brzuszek nie da sie ukryc tez sie wychodował)ale to nie problem :)ale do czago zmiezam potrzebuje czegos mocnego jakiegos [...]
no więc dziś skończyłem ową odżywkę...i jestem nawet zadowolony.Mianowicie na ławce poszło mi kilka kg w łapie tez ok 1cm.Smak przez cały cykl nawet wszedł...jedynie co mi nie smakowało to piana..gdy ja piłem pod koniec każdej miarki to była obrzydliwa...ale tak to "+" dla shotgun-a
[...] do 3,0 chyba, ale nie chcę teraz mieszać, wstawię fotkę wyników jak będę miała nowe. Ale powiem Ci, że u mnie waga chyba nie jest zależna od TSH. Jak chodziłam do LO i byłam pod opieką Mamy i jadłam to co ona pichciła to ważyłam w okolicach 75kg. Zawsze byłam pulchna, ale nie wyglądałam źle... Chciałabym właśnie wrócić do takiego wyglądu (wzrost [...]
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce
